Kategori
Sağlık Hesaplama
Boy ve kilo ile yapılan hesaplar, sağlık durumunu değerlendirmek için hızlı ama sınırlı göstergelerdir. Bu sayfadaki araçlar Dünya Sağlık Örgütü'nün yetişkin sınıflamasını ve hakemli dergilerde yayımlanmış formülleri kullanır.
Bu kategorideki araçlar
Sonuçlar tanı yerine geçmez; çocuklar, hamileler ve sporcular için farklı ölçütler gerekir.
Hangi araç ne zaman?
- Kilonuzun boyunuza göre hangi sınıfta olduğunu öğrenmek: Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
- Boyunuza uygun kilo aralığını ve hedef kiloyu bulmak: İdeal Kilo Hesaplama
Güncel değerler
VKİ sınıflaması (Dünya Sağlık Örgütü)
| VKİ (kg/m²) | Sınıf |
|---|---|
| 18,5'in altı | Zayıf |
| 18,5 – 24,9 | Normal kilolu |
| 25,0 – 29,9 | Fazla kilolu |
| 30,0 – 34,9 | 1. derece obezite |
| 35,0 – 39,9 | 2. derece obezite |
| 40,0 ve üzeri | 3. derece (morbid) obezite |
Değerlerin resmi kaynakları ilgili araç sayfalarının “Kaynaklar” bölümünde yer alır.
Sık sorulan sorular
VKİ ile ideal kilo hesaplaması aynı sonucu verir mi?
Sağlıklı kilo aralığı VKİ'ye dayanır; ideal kilo formülleri (Devine, Robinson, Hamwi) ise boy ve cinsiyete göre tek bir değer verir ve genellikle bu aralığın içinde kalır. İkisi farklı soruların cevabıdır.
Güncelleme: