Saúde
Calculadora de IMC
Índice de massa corporal a partir de altura e peso, a classificação da OMS e a faixa de peso normal para sua altura.
Resultado
Atualiza enquanto você digitaSeu índice de massa corporal
26,1 kg/m²
- Classificação (OMS)
- Sobrepeso (pré-obesidade)
- Peso normal para sua altura
- 56,7 – 76,5 kg
- Distância até a faixa normal
- 3,5 kg acima
Como se calcula
O índice de massa corporal (IMC) é o peso dividido pelo quadrado da altura. A Organização Mundial da Saúde o usa para classificar baixo peso, sobrepeso e obesidade em adultos.
O resultado é arredondado a uma casa decimal sem mudar a classificação. O IMC não mede diretamente a gordura corporal; é um valor de triagem.
Exemplo
Uma pessoa adulta com 175 cm e 80 kg:
- Altura ao quadrado: 1,75 × 1,75 = 3,0625 m²
- IMC: 80 / 3,0625 = 26,1 kg/m² → Sobrepeso (pré-obesidade)
- Peso normal: 56,7 – 76,5 kg — perder 3,5 kg para alcançá-lo
Tabelas de IMC
Classificação da OMS (adultos)
| IMC (kg/m²) | Classificação |
|---|---|
| menos de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal |
| 25,0 – 29,9 | Sobrepeso (pré-obesidade) |
| 30,0 – 34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0 – 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 ou mais | Obesidade grau III |
Peso normal pela altura
| Altura | Peso normal |
|---|---|
| 150 cm | 41,7 – 56,2 kg |
| 155 cm | 44,5 – 60,0 kg |
| 160 cm | 47,4 – 63,9 kg |
| 165 cm | 50,4 – 68,0 kg |
| 170 cm | 53,5 – 72,2 kg |
| 175 cm | 56,7 – 76,5 kg |
| 180 cm | 60,0 – 80,9 kg |
| 185 cm | 63,4 – 85,5 kg |
| 190 cm | 66,8 – 90,2 kg |
| 195 cm | 70,4 – 95,0 kg |
| 200 cm | 74,0 – 99,9 kg |
Perguntas frequentes
Como se calcula o IMC?
IMC = peso (kg) / altura (m)². Por exemplo, 80 kg com 1,75 m: 80 / (1,75 × 1,75) = 26,1 kg/m², ou seja, «Sobrepeso (pré-obesidade)».
Qual IMC é normal?
A Organização Mundial da Saúde considera peso normal em adultos um IMC de 18,5 – 24,9. A partir de 25 começa o sobrepeso, a partir de 30 a obesidade, e abaixo de 18,5 há baixo peso.
Qual é o peso normal para a minha altura?
A faixa de peso normal abrange todos os pesos com IMC entre 18,5 – 24,9: altura² × 18,5 até altura² × 25. Com 1,70 m são 53,5 – 72,2 kg. A calculadora mostra a faixa para a sua altura.
O IMC serve para crianças e adolescentes?
Não. Esta classificação é para adultos a partir de 18 anos. Para crianças e adolescentes (5–19 anos) a OMS usa percentis de IMC por idade e sexo; consulte o pediatra.
O IMC é sempre confiável?
O IMC não distingue gordura de músculo. Em pessoas muito musculosas sai alto, em idosos com pouca massa muscular sai baixo, e na gravidez não é usado. É um valor de triagem: complete com a circunferência da cintura e converse sobre decisões de saúde com um médico.
IMC é a mesma coisa que peso ideal?
Não. O IMC relaciona seu peso atual com sua altura; o peso ideal é um peso-alvo estimado para a sua altura. As fórmulas por altura e sexo estão na calculadora de peso ideal.
Fontes
O IMC é um valor de triagem, não um diagnóstico. Massa muscular, idade, sexo e origem influenciam sua interpretação. Converse sobre decisões de saúde com um médico.
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