Salud
Calculadora de IMC
Índice de masa corporal a partir de estatura y peso, la categoría de la OMS y el rango de peso normal para su estatura.
Resultado
Se actualiza mientras escribeSu índice de masa corporal
26,1 kg/m²
- Categoría (OMS)
- Sobrepeso (preobesidad)
- Peso normal para su estatura
- 56,7 – 76,5 kg
- Distancia al rango normal
- 3,5 kg por encima
Cómo se calcula
El índice de masa corporal (IMC) es el peso dividido entre el cuadrado de la estatura. La Organización Mundial de la Salud lo usa para clasificar el bajo peso, el sobrepeso y la obesidad en adultos.
El resultado se redondea a un decimal sin cambiar la categoría. El IMC no mide directamente la grasa corporal; es un valor de cribado.
Ejemplo
Una persona adulta de 175 cm y 80 kg:
- Estatura al cuadrado: 1,75 × 1,75 = 3,0625 m²
- IMC: 80 / 3,0625 = 26,1 kg/m² → Sobrepeso (preobesidad)
- Peso normal: 56,7 – 76,5 kg — bajar 3,5 kg para alcanzarlo
Tablas de IMC
Clasificación de la OMS (adultos)
| IMC (kg/m²) | Categoría |
|---|---|
| menos de 18,5 | Bajo peso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal |
| 25,0 – 29,9 | Sobrepeso (preobesidad) |
| 30,0 – 34,9 | Obesidad grado I |
| 35,0 – 39,9 | Obesidad grado II |
| 40,0 o más | Obesidad grado III |
Peso normal según la estatura
| Estatura | Peso normal |
|---|---|
| 150 cm | 41,7 – 56,2 kg |
| 155 cm | 44,5 – 60,0 kg |
| 160 cm | 47,4 – 63,9 kg |
| 165 cm | 50,4 – 68,0 kg |
| 170 cm | 53,5 – 72,2 kg |
| 175 cm | 56,7 – 76,5 kg |
| 180 cm | 60,0 – 80,9 kg |
| 185 cm | 63,4 – 85,5 kg |
| 190 cm | 66,8 – 90,2 kg |
| 195 cm | 70,4 – 95,0 kg |
| 200 cm | 74,0 – 99,9 kg |
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
IMC = peso (kg) / estatura (m)². Por ejemplo, 80 kg con 1,75 m: 80 / (1,75 × 1,75) = 26,1 kg/m², es decir, «Sobrepeso (preobesidad)».
¿Qué IMC es normal?
La Organización Mundial de la Salud considera peso normal en adultos un IMC de 18,5 – 24,9. A partir de 25 empieza el sobrepeso, a partir de 30 la obesidad, y por debajo de 18,5 hay bajo peso.
¿Cuál es el peso normal para mi estatura?
El rango de peso normal abarca todos los pesos con un IMC entre 18,5 – 24,9: estatura² × 18,5 hasta estatura² × 25. Con 170 cm son 53,5 – 72,2 kg. La calculadora muestra el rango para su estatura.
¿El IMC sirve para niños y adolescentes?
No. Esta clasificación es para adultos a partir de 18 años. Para niños y adolescentes (5–19 años) la OMS usa percentiles de IMC por edad y sexo; consulte al pediatra.
¿El IMC es siempre fiable?
El IMC no distingue entre grasa y músculo. En personas muy musculosas sale alto, en personas mayores con poca masa muscular sale bajo, y en el embarazo no se usa. Es un valor de cribado: complételo con el perímetro de la cintura y hable de las decisiones sobre su salud con un médico.
¿El IMC es lo mismo que el peso ideal?
No. El IMC relaciona su peso actual con su estatura; el peso ideal es un peso objetivo estimado para su estatura. Las fórmulas por estatura y sexo están en la calculadora de peso ideal.
Fuentes
El IMC es un valor de cribado, no un diagnóstico. La masa muscular, la edad, el sexo y el origen influyen en su interpretación. Hable de las decisiones sobre su salud con un médico.
Actualizado: